FALANDO SOBRE AS DIETAS:

Você faz dietas e não consegue emagrecer? E ainda dizem que você é a culpada?

Preste atenção: - Não é você quem sabota suas dietas, seu emagrecimento. O seu cérebro busca lhe dar prazer de alguma forma e às vezes a opção que ele vê é o alimento. O que você acha, ou que dizem ser sabotagem, é o cérebro tentando parar alguma dor. Para isso ele busca uma fonte de prazer que, invariavelmente, são os alimentos. Pare de levar informações de dor para o seu cérebro e isso mudará. Portanto, cuide da sua mente! Como você sabe, mente sã, corpo sadio! E não esqueça : - Cuide da sua alimentação e estará cuidando do seu corpo!

Pense no que Hipócrates, o pai da medicina disse: "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio".
Observe que Alimentação, Mente, Corpo e Saúde estão intimamente ligados ! Quanto mais energia e vitalidade ele tiver, mais energia e boas experiências você terá em retorno!!!

Saiba como cuidar do seu corpo e da sua saúde, pois é através dele que você irá expressar-se na vida!

Dirceu Kommers